心身ともに健康を

昨日は、午後3時半に眼科の予約があったので、その前にジョギングをしようと思って、12時半に東方向の航空公園まで行った。お昼休み時間のせいか、何名かが、老いも若きも、同じようにジョギングをしていたが、その光景を見るのも楽しい。平日のお昼の時間は、幼児を連れた親子連れ、オカリナを吹いている年配者、散歩をする人、昼食を取る人、など様々である。一昨日は都心に出かけたが、天気予報では雪だったが、みぞれ交じりのような冷たい雨が降って寒かったが、昨日はポカポカ陽気だった。コロナ禍で店終いをした人、先行きを不安に思っている人などを考えると、どこか申し訳ないような気もするが、このようないつもと変わらぬ平穏な風景が人を元気にするのだ、と思う。昔どこかの記事で読んだことがあるが、太平洋戦争中、戦況が厳しい南の島で、いつ部隊が全滅してもおかしくない状況の中で、一人の兵士が、毎日ひげをそり、身の回りを清潔に保ち、きちんとしていたというが、その光景を見ると、部隊の皆が、これで今日も生き延びられる、と感じたという。平時と変わらぬ姿が、まだ大丈夫と言う安心感を与えたのであろう。この前、床屋に行ったら、その主人が、今はコロナとの戦争をしているのだ、と言ったので、なるほどと思った、その通りである。この戦争に勝つには、いつもと変わらぬ姿で平然と、そして平時よりも身も心も健康に保つ必要がある。自分事であるが、コロナで在宅勤務になり、月に数回程度しか都心に出かけないので、これでは健康が維持できないと思って、ジョギングを始め、そして土日はスポーツジムに行って筋トレとプールで泳いでいるが、楽しい。そして、食事がこんなにも美味しかったのか、と気が付いた。知人に話したら、プールは次亜塩素酸で消毒しているから、体全身をコロナ感染から守っているのだ、という珍説を聞いたが、まんざら嘘でもないようだ。ジョギングから帰り、シャワーで汗を洗い流して、そして眼科に行き、夕食はお鍋だったので、日本酒をいただいたが、コロナ禍だからこそ、むしろ心身ともに健康を保つように心掛けるほうが、幸せな生活ができる。